Книжный эксперт Smart Reading Сергей Оробий составляет чек-лист осознанного чтения.
Эмоциональный интеллект — умение понимать свои эмоции и чувства, безопасно их выражать и регулировать — важен для психологического благополучия и ментального здоровья в любом возрасте. Равно как умение правильно ставить цели и достигать их, не сдаваясь на полпути. Эти навыки особенно важны в подростковом возрасте, когда молодые люди переживают период «бури эмоций» и регулярных перепадов настроения.
Некоторые полагают, что мы достигаем интеллектуального пика к середине жизни, а дальше либо стоим на месте, либо с возрастом начинаем откатываться назад. Современная наука доказала, что это неправда. Новые нейронные связи формируются и в зрелом возрасте, а интеллект — система достаточно гибкая, чтобы оставаться неизменной после достижения определенного возраста.
Основатель и генеральный директор eLearning Center Елена Тихомирова — о том, какие методы тайм-менеджмента действительно помогут упорядочить свою жизнь.
Книжный эксперт Smart Reading Сергей Оробий — о том, что делать, если оказался сыном Льва Толстого.
Последовательность и целеустремленность — столпы продуктивности и успеха. Когда мы беремся за новое интересное дело, то ставим цель и задачи, составляем план, чувствуем, как полны энергии и желания его реализовать. Примерно неделю мы увлеченно работаем, пока наша мотивация не начинает слабеть. Иногда «медовый месяц» с новым проектом длится и того меньше — 2–3 дня.
Книжный гуру Smart Reading Сергей Оробий рассказывает о магазине, который торгует одной-единственной книгой, и объясняет, почему в этом нет ничего странного.
Выбрали 10 выдающихся книг, написанных выдающимися женщинами. Объясняем, почему их важно прочитать прямо сейчас и как это связано с нашим общим завтра.
Ольга Чуворкина — историк искусства, эксперт по публичным выступлениям и академический директор «Синхронизации», онлайн-лектория с курсами об искусстве, культуре, психологии, биологии и не только. Ольга рекомендует 5 научных книг из своей библиотеки об устройстве нашего мира, человеческой психике и бизнесе.
