Самые важные для вашего здоровья решения вы принимаете в магазине. Если вы положили что-то в тележку — полезный или вредный продукт, — вы это в конце концов съедите. Верните на полку все, перечисленное ниже, и замените эти продукты здоровой растительной альтернативой.
Мы все время от времени ошибаемся. Иногда наши ошибки остаются незаметными как для окружающих, так и для нас самих. Но именно такие ошибки — самые коварные. Они могут существенно повлиять на течение нашей жизни, и мы даже не будем понимать, что именно пошло не так. Ведь это не просто неверные решения, а глубокие ошибочные представления о себе, окружающих людях и мире вокруг. Загляните в этот чек-лист, возможно, вам захочется изменить что-то в своей жизненной стратегии.
Читательский выбор известного интеллектуала всегда привлекает внимание. Особенно если этот интеллектуал — культовый журналист The New Yorker Малкольм Гладуэлл, который сам создает бестселлеры мирового класса, интересуется десятками тем и для каждой находит нестандартный ракурс.
Многие из книг, которые рекомендует этот суперискушенный читатель, есть в библиотеке Smart Reading. Делимся с вами подборкой саммари!
Из всех понятий, которые подарила миру Япония, икигай — самое важное и практичное. Объясняем, как его найти и никогда не терять.
Лето не должно отвлекать от чтения. Но и чтение не должно отвлекать от лета! Составили подборку, в которой отпуск и книги пребывают в полной гармонии.
Книжный эксперт Smart Reading Сергей Оробий предлагает изучить правила жизни в мире, который перестал быть материальным.
Размышляя над жизненными трудностями, мы обычно ведем диалог с самими собой. Будто внутри нас живут разные голоса и каждый из них дает какой-то совет. Самый важный из них — голос психолога. Как его пробудить?
Спокойствие и гармония в современном мире доступны, пожалуй, только буддийским монахам в далеких монастырях. И тем, кто освоил принципы ментального детокса, — о них сегодня и пойдет речь.
Книжный эксперт Smart Reading Сергей Оробий объясняет, как невинные эксперименты со сладостями помогают нам понять самое важное про свое мышление.
