Визуализируй это, или Как задать тон всему дню
Саморазвитие
Визуализируй это, или Как задать тон всему дню

Многие книги предлагают разные схемы успешного утра, однако какую бы систему не предлагали авторы, общая идея едина — утро задает тон и настроение всего дня. Просыпаетесь в последний момент, быстро одеваетесь и бежите на работу, теряя ключи? Весь день пройдет так же: в спешке и рассеянном внимании.

29 августа 2019
Что читают СЕО: Сергей Анурьев, генеральный директор компании ЛитРес
Подборки
Что читают СЕО: Сергей Анурьев, генеральный директор компании ЛитРес

По списку любимых и самых дорогих сердцу книг, можно определить, с каким человеком вы имеете дело. Как и в случае с окружением, чтение формирует человека, а значит книги, к которым мы возвращаемся вновь и вновь, могут сказать о нас больше, чем мы думаем.

28 августа 2019
Повторяйте за мной, или Оставьте себя в покое
Саморазвитие
Повторяйте за мной, или Оставьте себя в покое

Аффирмации — или краткая фраза для вербального повторения — это вторая практика успешного утра. Сегодня в качестве установочной фразы мы предлагаем вам использовать следующую: «Мне все равно!» Чувствуете, как постепенно становится легче?

28 августа 2019
58 книг о том, как оставаться продуктивным
Подборки
58 книг о том, как оставаться продуктивным

Как мы уже говорили на этой неделе, продуктивно утро — залог продуктивного дня, а в перспективе и всей жизни. Однако сколь бы понятной ни была эта формула, многим из нас все равно нужна помощь и поддержка в выявлении своих сильных и слабых сторон.

27 августа 2019
Спокойствие, только спокойствие: как научиться расслабляться (и зачем)
Саморазвитие
Спокойствие, только спокойствие: как научиться расслабляться (и зачем)

Первая практика успешного утра — тишина, или время, которое предлагается провести наедине с собой. Например, занявшись медитацией или просто... расслабившись! Задумывались ли вы над тем, как часто находитесь в напряжении? Тем временем Герберт Бенсон, американский кардиолог, профессор Гарвардского университета и основатель Американского института стресса, считает, что релаксация — ключ к высокому качеству жизни. И с этим сложно не согласиться!

27 августа 2019
История о том, как первый час утра меняет жизни
Саморазвитие
История о том, как первый час утра меняет жизни

Пару лет назад в интернете активно распространялась притча о важности времени в жизни человека. «Хотите узнать ценность минуты, — говорилось в ней, — спросите человека, опоздавшего на поезд». Действительно, в жизни бывает немало моментов, когда критическую роль играет минута и даже секунда. И если такое большое влияние могут оказать какие-то 60 секунд, представьте, какой переворот могут устроить 60 минут!

26 августа 2019
Магия утра: 60 минут для вашего успеха
Инфографика
Магия утра: 60 минут для вашего успеха

Вдумчивое утро задает настрой на каждый день, а каждый успешный день жизни складывается в не менее успешные и приятные недели, месяцы и годы. Что это означает? Что первые несколько часов каждого дня, проведенные максимально эффективно, в перспективе окажут огромное влияние на всю вашу жизнь.

26 августа 2019
Уроки жизни от Вселенной и Стивена Хокинга
Саморазвитие
Уроки жизни от Вселенной и Стивена Хокинга

Стивена Хокинга можно назвать звездой современной космологии, и хотя ученый уже покинул нас, прожив жизнь, полную событий, его открытия, мысли и видения далеки от забвения и навсегда останутся в истории человечества.

25 августа 2019
Впервые на русском: книга о том, как не пасть жертвой чрезмерной ответственности
Саморазвитие
Впервые на русском: книга о том, как не пасть жертвой чрезмерной ответственности

Утро субботы создано для того, чтобы провести его приятно и полезно. Например, прослушав саммари новой книги!

24 августа 2019
Смарт Ридинг
Адрес: , ул. Клары Цеткин, д. 18, к. 3, 4 этаж, офис 419 119021 г. Москва,
Телефон:+7 495 260-14-47, Электронная почта: help-desk@smartreading.ru