Сегодня иметь личные сбережения и инвестировать хотя бы небольшие суммы ОБЯЗАН каждый, даже если сидит на пособии по безработице. Как и почему это нужно делать — в новом Умном календаре© Smart Reading «Личные инвестиции. Краткий курс в инфографике».
Челленджи бывают разные. Можно объявить «неделю без жалости к себе», можно покорять Эверест, можно... просто прочитать много книжек. Вроде бы из всех вариантов последний — самый безобидный? Нет. Книжный эксперт Smart Reading Сергей Оробий рассказывает про экстремалов в мире чтения, выясняет, чего им этого стоило и почему их опыт важен для всех остальных.
У вас бывает ощущение, что жизнь мчится мимо, словно пейзаж за окном поезда? Это ощущение — реальность. Поглощенные текучкой, мы не замечаем своих чувств, теряем контакт с телом, едва обращаем внимание на детей и близких, принимаем как должное то, что дано нам единственный раз. Мы живем мимо жизни. Вернуть себе драгоценные мгновения бытия, наполнить каждую секунду смыслом и ощущениями, оценить значимость своего опыта помогает практика осознанности. Главред Smart Reading и сертифицированный учитель по медитации (ММТСР) Мария Горина подготовила статью для библиотеки Smart Reading о том, как внедрить эти практики в пяти главных сферах жизни. Поделимся самыми важными моментами.
Волнения, стрессы, растущая нагрузка на работе — кто из современных людей хотя бы иногда не мечтает бросить все и уехать на Гоа? Пока ты ищешь билеты в тропический рай и убеждаешь себя, что запросто можешь обнулить всю свою жизнь, мы собрали пять лучших книг о том, как избавиться от волнения, справиться со стрессовыми ситуациями и обрести внутренний покой и уверенность, не выходя из дома. Или выходя, но не так далеко, чтобы рухнула твоя привычная жизнь.
Осенью солнца становится все меньше, дождя и холода — больше, и кажется, что энергия, которой еще недавно было много, утекает неведомо куда. На самом деле, дело не только в осени (которая, конечно, тоже виновата). Главные похитители энергии — вредные привычки, из-за которых твои батарейки садятся быстрее, чем надо. Наш чек-лист поможет тебе понять, что крадет твою энергию и что нужно сделать, чтобы осень стала продуктивной и бодрой. Считаем до семи!
Самая главная проблема наших дней — недостаток времени. Сейчас даже люди, обожающие читать, с трудом находят время для этого занятия. А многие забрасывают чтение, даже понимая всю упущенную выгоду, и надеются вернуться к своей старой привычке, когда свободного времени станет больше.
Быть отличником в школе, закончить вуз, а потом всю жизнь пожинать плоды — эта схема устарела. Учиться приходится всю жизнь. А работодатели все реже смотрят на «корочки» и регалии и все чаще обращают внимание на простые на первый взгляд навыки: умение работать в команде, ладить с окружающими и понимать чувства — как свои, так и чужие. Что же делать? Как ухватить удачу за хвост? Все просто: надо повышать эмоциональный интеллект (ЭИ), который, в отличие от общего, можно развить в любом возрасте.
Подростки только говорят, что сами все знают, но вопросов у них ничуть не меньше, чем у трехлеток. Просто они не всегда знают, кому и как их задать: слишком уж эти вопросы неоднозначные и сложные, и иногда их даже неловко озвучивать. Вот если бы все ответы можно было где-то прочитать! Но на русском языке практически нет книг для подростков, которые помогают качественно взрослеть, овладевать гибкими навыками и получать объективную информацию о себе и мире вокруг нас, о чувствах и целях, умении распоряжаться деньгами и искусстве общения. Мы решили исправить ситуацию: сделали саммари англоязычных нон-фикшн-книг для подростков и издали 2 полезные бумажные книги. О них и расскажем в этой подборке.
Большинство людей не умеет читать. По крайней мере, многие из нас не знают, как это делать эффективно. Мы неспособны читать быстро, но, даже читая медленно, потом не можем вспомнить сюжет, персонажей или другие важные детали из книги. Обидно. Но есть простая техника, которая поможет удвоить скорость чтения и легко запоминать содержание книг. Попробуйте!
