Марина Мелия: Хочу — Могу — Надо. Книга о том, как найти себя
Вы можете подписаться на библиотеку Smart Reading c персональной скидкой 20% от Марины Мелия по промокоду MARINA2021. С каждой бессрочной подписки по этому промокоду мы переведем 1000 рублей в благотворительный фонд «Дом с маяком».
Психолог Марина Мелия предлагает простую концепцию, которая может сделать нас счастливыми — по-настоящему. Всего три слова и никакого волшебства. Нужно лишь спросить себя: Хочу? Могу? Надо?
Марина Мелия — профессор психологии, коуч-консультант первых лиц российского бизнеса, автор бестселлеров о психологии успеха, саморазвитии и осознанном родительстве, колумнист Forbes, Tatler, Psychologies. Председатель попечительского совета благотворительного фонда «Дом с маяком», куда переводится весь гонорар от продажи книг.
Послушать пост:
Бывает ли у вас ощущение, что вы живете не свою жизнь? Что вам хотелось бы чего-то совсем другого? Что правильные с точки зрения социума цели и ценности не очень вам подходят?
Каждый из нас — совершенно уникален, наделен своими собственными исключительными желаниями, возможностями, способностями и талантами. Каждый из нас хочет чего-то и достигает чего-то — осталось понять, насколько истинны эти желания и цели, насколько они действительно наши. И, прежде чем начать карабкаться на вершину «успешного успеха», стоит получше узнать себя и выяснить, чего мы на самом деле хотим от жизни.
- По какому сценарию мы живем и откуда он взялся?
- Как мы принимаем решения, в том числе финансовые?
- Как относимся к своему прошлому, настоящему и будущему?
- О какой работе мечтаем и какая карьерная стратегия нам подходит?
- Как найти баланс между карьерой и личной жизнью?
- В чем наша сила и насколько мы готовы к успеху?
Книга Марины Мелия «Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй!» — о том, как разобраться в себе, в своих устремлениях, светлых и темных сторонах, отношениях со временем и финансами.
Давайте прямо сейчас попробуем кое-что из этого применить. Подумаем, какая модель жизни ближе всего к нашей.
Жизнь-целедостижение. Люди с такой жизненной позицией у многих вызывают восхищение. Это лидеры и визионеры, подобные Илону Маску и Стиву Джобсу, умеющие ставить цели, которые другим и не снились. Сила этих людей не только в амбициозности целей, но и в том, насколько упорно они идут к их реализации. Им неведомы сомнения в успехе, неудачи их только подбадривают, а оптимизм не дает упасть духом. Обычно это люди с отсутствием внутренних конфликтов, с четкой и однозначной мотивацией. Часто им искренне нет дела до других сфер, кроме работы, но это не приносит им дискомфорта и не обедняет их жизнь. Им свойственно «туннельное видение», которое не дает сбиться с пути, но все же может иногда завести не в ту сторону.
Жизнь-подготовка
По такой модели живут «вечные студенты», которые постоянно повышают свою квалификацию и готовят плацдарм для будущего, но никак не могут приступить к реализации жизненного плана. За ожиданием, что вот-вот начнется настоящая жизнь, скрывается боязнь ответственности и неудач. Учиться — это прекрасно, но за обучением должно следовать действие. Зато у таких людей обычно много друзей и интересов, яркий круг общения и наполненный внутренний мир. Правда, с материальными благами дело у них обстоит хуже.
Жизнь-творчество
Со стороны жизнь людей-творцов выглядит праздничной, эпатажной и свободной. Отчасти такой она и является, но надо учитывать, что только единицам из них удается получить признание. Многие так и остаются незамеченными, а их креатив — неоцененным. Кого-то это может угнетать, а кому-то это безразлично, ведь творчество для таких людей самоценно и не все гонятся за славой. Редко люди-творцы достигают финансового успеха, поскольку для этого необходима инициатива, которая в этом случае направлена в другую сторону. Творческие личности живут насыщенной внутренней жизнью, не обращая внимания на внешние обстоятельства, социум и семью. С ними бывает нелегко общаться, они ранимы.
Жизнь-грезы
Такие люди постоянно витают в мечтах. Они напоминают людей-творцов, потому что тоже живут в иллюзиях, но не создают чего-либо нового. Чтобы не включаться в реальный мир, они создают собственный: грезят наяву, погружаются в книги и сериалы, а иногда и в наркотики и алкоголь. Так они отстраняются от сложных задач, конфликтов, всего, с чем им не под силу справиться.
Жизнь-рок
Для этих людей жизнь — игра, и победить они хотят любой ценой. В этом они похожи на представителей модели «жизнь-целедостижение», но есть и серьезное отличие — отсутствие у «роковых» людей барьеров и чувства самосохранения. Их пьянит опасность и притягивает риск. Они обаятельны, их энергия и напор привлекают людей, которых они способны погубить. Если мы замечаем, что живем по этой модели, нужно учиться оценивать опасность и тестировать реальность.
Жизнь-регламент
Это полная противоположность предыдущей модели. Такие люди привыкли существовать в определенных рамках — по расписанию и порядку. Из этих людей получаются отличные военные, бюрократы и функционеры, работники государственных служб и крупных корпораций. Безусловно, проще жить, когда за тебя все решают и, если что-то не устраивает, всегда есть кого обвинить — государство или начальника. Стабильность, возможность планировать — в этом есть много плюсов. Если нас это устраивает — прекрасно. Но, если мы попали в тиски регламента вынужденно, нужно стараться выйти из его давящих ограничений.
Жизнь-борьба
Эти люди упиваются борьбой, им постоянно надо кому-то противостоять, а если жизнь протекает спокойно и сражаться не с кем, они теряют мотивацию, энергию и могут впасть в депрессию. Они умеют убеждать, эмоциональны и обладают острым чувством справедливости. Но это и вечные оппозиционеры, которым бунт нужен ради бунта. У них редко получается что-то создавать, по природе они скорее разрушители. Поэтому в такой модели много рисков как для самого борца, так и для его окружения.
Жизнь-подвиг
Это люди-спасатели, готовые жертвовать своим временем, возможностями, способностями на благо других. Хирурги, работающие на износ, ликвидаторы техногенных катастроф, пожарные и ученые-подвижники. Их невозможно изменить, на «теплом месте» и в комфортных условиях они увядают и начинают тосковать так же быстро, как и люди-борцы. На самом деле они совсем не мученики, как кажется со стороны. Просто это их путь, заряжающий их энергией и дарящий им удовлетворение.
Нашли близкую жизненную модель? Она не хорошая и не плохая, но важно, чтобы мы полностью ее осознавали — и понимали почему и для чего мы так живем.
Что делать дальше? Как разобраться в себе и соотнести свои хочу — могу — надо с реальной жизнью? Читайте саммари одноименной книги Марины Мелия.