Никогда еще жизнь не была столь насыщена и требовательна. Но в сутках все те же 24 часа. Когда же нам все успеть? С таким ритмом жизни практически неизбежно мы оказываемся в состоянии стресса. Хронический стресс приводит к выгоранию, в результате которого ваша личность как будто «выключается».

Как выбрать ребенку полезный подарок? Как покупать детям то, что им действительно нужно — для развития, становления личности, приобретения навыков? Как выбрать «долгоиграющие» вещи, которые могут пройти с ребенком сквозь большую часть детства и остаться любимыми?

Эмоциональный интеллект — что это? Способность человека понимать свои эмоции и управлять ими, то есть принципиальное условие для счастливой жизни. Развить эмоциональный интеллект ребенка — задача родителей, заинтересованных в том, чтобы их дети процветали.

Надин ван дер Линден — клинический психолог и ментор — сформулировала семь признаков того, что родители воспитывают ребенка правильно.

Американский писатель и пропагандист здорового образа жизни Кен Миддлтон написал серию статей для портала Medium о том, почему всем нам следует полностью отказаться от алкоголя. Его точка зрения такова: «Даже если у вас нет проблем с употреблением алкоголя сейчас, наука утверждает, что вы, скорее всего, будете пить в будущем все больше. И пройдете путь от «нравится» до «хочу» и «не могу остановиться».

Александр Левитас — эксперт №1 по партизанскому маркетингу на рынке России и СНГ

Про то, что привычки определяют наше сознание, поведение и реальность, сказано много. Не найдется на свете человека, который бы не хотел приобрести какую-нибудь новую привычку и отказаться от старой. Мы планируем пробежки три раза в неделю, хотим быть терпеливее с ребенком и пожилым родителем, обещаем себе отказаться от ужинов и сладкого. Вся наша жизнь — непрекращающаяся борьба с самими собой. А еще неудовлетворенность, неизбежный провал, самокритика, стресс.

Рэй Далио — один из самых информативных и влиятельных авторов современности, автор знаменитых Принципов. 16 марта выходит его новая книга Как меняется мировой порядок.

Наверняка многие из вас уже присмотрели себе и друзьям пару симпатичных оригинальных календарей на новый, 2021 год. И это правильно, ведь до главного зимнего праздника и начала нового отсчета осталось меньше двух месяцев. А мы сегодня хотим рассказать о самых ярких идеях календарей уходящего, 2020 года. Может, какие-то из них вы возьмете на заметку и заберете с собой в наступающий год. Они этого точно заслуживают.