50 коротких правил жизни от стоиков
Стоицизм как философская система возник более двух тысяч лет назад, но у него до сих пор есть последователи. Среди них предприниматель, маркетолог, автор книг «Хакер маркетинга. Креатив и технологии» и «Препятствие становится путем. Как превратить испытания в триумф» Райан Холидей. Он изучает древние рукописи стоиков и ведет блог о стоицизме. Предлагаем вашему вниманию перевод его статьи.
Послушать пост:
В чем суть работы философа?
«Когда стандарты установлены, — говорил Эпиктет, — задача философии заключается в том, чтобы исследовать и поддерживать стандарты, а работа действительно хорошего человека состоит в том, чтобы использовать эти стандарты, если он о них знает».
Все довольно просто: определите свои правила. Живите ими.
Но на практике стоики не были столь прямолинейны. Они говорили, писали и обсуждали, но не записывали свои «заповеди» в одном месте. По крайней мере, ни в какой из сохранившихся форм. Один стоик, Хрисипп, якобы писал 500 строк в день, но почти все его записи утрачены.
Изучая их труды для своей практики, я собрал 50 правил стоиков из огромного объема работ за две тысячи лет. В былые времена эти правила действовали как руководство к тому, что древние называли «хорошей жизнью». Применимы они и сейчас. Надеюсь, некоторые из них смогут осветить ваш путь.
1. Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать.
2. Вы можете контролировать свои реакции на разные вещи.
3. Спрашивайте себя: «Это действительно важно?»
4. Ежедневно размышляйте о том, что вы смертны.
5. Цените время больше, чем деньги и имущество.
6. Вы — продукт своих привычек.
7. Помните, что вы не обязаны иметь мнение по любому поводу.
8. Пусть ваше утро принадлежит вам.
9. Проверяйте себя. Беседуйте с собой.
10. Не страдайте из-за надуманных неприятностей.
11. Старайтесь видеть в людях хорошее.
12. Никогда не жалуйтесь — даже самому себе.
13. Два уха и один рот даны нам неспроста.
14. Всегда есть что-то, что вы можете сделать.
15. Не сравнивайте себя с другими.
16. Живите так, как будто вы уже умерли, а потом вдруг вернулись (каждая минута — бонусное время).
17. «Лучший способ отомстить врагу — не быть на него похожим». (Марк Аврелий)
18. Будьте строги к себе и терпимы к другим.
19. Проверяйте каждое впечатление, эмоцию, прежде чем действовать в соответствии с ней.
20. Учитесь чему-нибудь у каждого человека.
21. Сосредоточьтесь на процессе, а не на результатах.
22. Определите, что для вас значит успех.
23. Найдите способ полюбить все, что с вами происходит.
24. Ищите сложные задачи.
25. Не следуйте за толпой.
26. Используйте ситуацию наилучшим образом.
27. Каждый человек — это возможность проявить доброту.
28. Скажите нет (много раз).
29. Не бойтесь просить о помощи.
30. Найдите то, что делает вас мудрее каждый день.
31. Что плохо для улья, то плохо и для пчелы.
32. Не судите других.
33. Изучайте биографии великих людей.
34. Прощайте, прощайте, прощайте.
35. Делайте маленькие шаги вперед каждый день.
36. Ведите дневник.
37. Будьте готовы к неудачам. Они неизбежны.
38. Ищите поэзию в обычных вещах.
39. Причинить зло другому — значит причинить зло самому себе.
40. Всегда будьте проактивны, а не пассивны.
41. Общайтесь только с людьми, которые делают вас лучше.
42. Если кто-то вас обидел, поймите, что вы соучастник этой обиды.
43. Судьба ведет себя так, как ей заблагорассудится… не забывай об этом.
44. Имущество принадлежит вам только «по доверенности».
45. Не усугубляйте свои проблемы, оплакивая их.
46. Принимайте успех без высокомерия, принимайте неудачи беспристрастно.
47. В любые времена актуальны: мужество, умеренность, справедливость, мудрость.
48. Препятствие — это путь.
49. Эго — это враг.
50. Спокойствие — это ключ.
Есть одно правило, которое включает все вышеперечисленное. Его сформулировал Эпиктет: «Не объясняйте свою философию. Воплотите ее в жизнь».
Вся суть стоицизма заключается в том, что вы делаете, кто вы есть на самом деле. Это акт добродетели, а не разговор о добродетели или то, что вы пишете и читаете о добродетели. Речь идет о воплощении ваших правил и принципов. Пусть за вас говорят ваши действия. Так, Марк Аврелий напомнил себе и всем нам: «Не тратьте время на разговоры о том, что такое хороший человек. Будьте таким человеком».