Внешняя мотивация не работает. Точнее, не работает она в долгосрочной перспективе. Вы можете сидеть на жесткой диете три недели, чтобы влезть в свадебное платье. Тренироваться каждый день, чтобы пробежать марафон. Но как только «день Х» окажется позади, скорее всего, вы вернетесь к прежнему режиму жизни, спорта, питания… Нужно ли говорить, какими будут последствия?
В начале недели мы уже писали о том, что зачастую успех — это лишь иллюзия. Когда человек достигает какого-то результата, который на самом деле является лишь шагом на пути к большому успеху, он неосознанно подменяет понятия в своей голове. И начинает считать малый успех финальной точкой.
Михаил Иванов обсудил проблемы воспитания детей в Clubhouse
Что общего у современных исследований долголетия и женщины, которой исполнилось 92 года? Оказалось, довольно много.
Поговорили с Михаилом Ивановым, сооснователем издательства «Манн, Иванов и Фарбер», о его проекте Smart Reading. Это издательство, которое специализируется на составлении саммари – краткого содержания полезных книг. Недавно часть библиотеки Smart Reading стала доступна в Storytel и уже успела отлично себя зарекомендовать.
Аффирмации — или краткая фраза для вербального повторения — это вторая практика успешного утра. Сегодня в качестве установочной фразы мы предлагаем вам использовать следующую: «Мне все равно!» Чувствуете, как постепенно становится легче?
Страхи мешают жить нам в полную силу и заставляют сомневаться в том, что мы действительно можем чего-то добиться. Однако сомнения — это обязательный шаг на пути к результату, а значит, не нужно пытаться сбежать от неуверенности. Вместо этого научите ее работать на себя!
Кризисы всегда показывают, насколько мы устойчивы, готовы к трудностям, насколько привыкли рассчитывать на себя. Выражение «где тонко, там и рвется» очень точно это подтверждает. И сейчас, чтобы выйти из кризиса с минимальными потерями, а еще лучше — с приобретениями, мы обязательно должны посмотреть, где у нас «тонко». Поправить ситуацию с деньгами можно всегда. Мы можем пересмотреть мировоззрение, избавиться от стереотипов, уменьшить расходы, найти новые варианты заработать. И у нас для этого все необходимые знания — мастриды о личных финансах.
