Медитация укрепляет иммунитет, улучшает настроение и даже восполняет недостаток сна. Книжный эксперт Smart Reading Сергей Оробий объясняет, почему медитация — родная сестра чтения, и рассказывает, как, перелистывая страницы, быстро почувствовать себя счастливым.
Развитие эмоционального интеллекта — важная тема, которой мы в Smart Reading занимаемся не первый год. Мы видим, как остро не хватает современной, умной литературы для детей и подростков, в которой сложные вопросы представлены в удобной, доходчивой форме, но при этом — без лишних упрощений.
Эта книга лежит на столе у одного ценного члена нашей команды (у кого, не скажем, сами поймете почему). Человек досконально знает всю огромную библиотеку Smart Reading, но правила тайм-менеджмента для работы и жизни берет именно из этой книжки. Решили быстренько, в 15 тезисах, рассказать, в чем там дело. Вдруг и вам пригодится. Заодно сможете оценить, сколько пользы в каждом нашем саммари.
Волнения, стрессы, растущая нагрузка на работе — кто из современных людей хотя бы иногда не мечтает бросить все и уехать на Гоа? Пока ты ищешь билеты в тропический рай и убеждаешь себя, что запросто можешь обнулить всю свою жизнь, мы собрали пять лучших книг о том, как избавиться от волнения, справиться со стрессовыми ситуациями и обрести внутренний покой и уверенность, не выходя из дома. Или выходя, но не так далеко, чтобы рухнула твоя привычная жизнь.
Книжные рейтинги подтверждают: лучшие книги о здоровье пишут не цветущие фитнес-блогеры, а те, кто лично сталкивается с болезнями каждый день. Мы собрали самые смелые и полезные книги о здоровье, которые наделали много шума, когда были опубликованы, и остаются бестселлерами из года в год. Совсем не случайно их написали: врач-долгожитель, ученый с тяжелым генетическим заболеванием, профессор-психиатр, всемирно известный биохимик, геронтолог и футуролог. Авторы делятся своими знаниями о том, как сохранить и преумножить здоровье. Интересно, что никто из них не советует приносить свою обычную жизнь в жертву ЗОЖ. Все гораздо проще, глубже и осмысленнее.
Осенью солнца становится все меньше, дождя и холода — больше, и кажется, что энергия, которой еще недавно было много, утекает неведомо куда. На самом деле, дело не только в осени (которая, конечно, тоже виновата). Главные похитители энергии — вредные привычки, из-за которых твои батарейки садятся быстрее, чем надо. Наш чек-лист поможет тебе понять, что крадет твою энергию и что нужно сделать, чтобы осень стала продуктивной и бодрой. Считаем до семи!
Представьте компанию, где все люди идут на работу с удовольствием, весь день воодушевленно работают, чувствуя себя ценными и счастливыми, и наконец, возвращаются домой с чувством глубокого удовлетворения. Думаете, это утопия? Нет. Это среда организации, где управление основано на эмпатии и доверии к людям.
Чтение — это занятие-оборотень. Спорт имеет противопоказания, еда делится на вредную и полезную, с сексом тоже не все просто. И только польза чтения никем не оспаривается. Оно, как известно, источник знаний и все такое. Какие претензии тут могут быть? Могут. Эксперт Smart Reading Сергей Оробий рассказывает, почему наши способы потреблять информацию первобытны, как чтение превратилось в новую форму прокрастинации и какие правила нечтения стоит соблюдать.
Что особенного сделала многомиллиардная компания Harley Davidson в лучшие годы? Много крутых мотоциклов. Но это не главное. Harley Davidson дала возможность группе неформалов, не одобряемых обществом, почувствовать себя инсайдерами, значимыми людьми. Маркетинг будущего не так уж сильно отличается от классического маркетинга: важно понимать, что именно мы делаем и для кого, не пытаться понравиться всем, а делать упор на качество и репутацию бренда. Об этом, а также о новых трендах фриланса и предпринимательства рассказал автор «Фиолетовой коровы» Сет Годин на форуме #webcreators2021. Публикуем саммари выступления.
