Стресс — главная «болезнь» XXI века, а мировая пандемия только подлила масла в огонь. В новом подкасте Роберт Сапольски, нейробиолог и ведущий мировой эксперт по стрессу, и Эндрю Хьюберман, профессор нейробиологии и офтальмологии на медицинском факультете Стэнфордского университета, обсудили, что такое стресс и как с ним бороться, почему тестостерон — не то, чем кажется, и существует ли свобода воли на самом деле.
Самые распространенные гибкие навыки, которые на слуху у всех и каждого, это навык коммуникации, эмоциональный интеллект, лидерство и навык работы в команде. Неделю освоения гибких навыков со Smart Reading мы тоже начали именно с них, отдав дань мейнстриму, однако существует огромное количество soft skills, которые незаслуженно оказываются на втором, а то и на третьем месте в рейтинге самых популярных и востребованных.
Человеческая жизнь — вещь, ограниченная временем, и никто не знает запаса минут, дней и месяцев, отведенных на жизнь. Не удивительно, что мы постоянно торопимся, стремимся к чему-то, не даем себе отдохнуть и остановиться, даже если видим, что наш путь завел нас не совсем туда, куда хотелось бы.
Сейчас мы все учимся общаться по-другому. Пандемия изменила наш образ жизни на довольно длительное время, физически отдалила нас друг от друга и затруднила общение — профессиональное, семейное, дружеское. Проблемы с общением — действительно опасная вещь, тем более сейчас, когда нам так важно сохранять связи, не утратить близость с людьми, которые нам важны и дороги, но оказались на расстоянии. Солидарность и бережное отношение друг к другу — вот, что нужно нам сейчас, говорит Юваль Харари. Чтобы поддерживать друг в друге эти важные качества, нам необходимо уметь эффективно, качественно общаться. Вот пять книг, которые c этим помогут.
Даже на секунду не допускаем мысли, что можно быть профессионалом, не читая полезных книг! Предлагаем топ-5 книг, которые считают полезными карьерные консультанты платформы «Антирабство»: с этими книгами в «Избранном» вы точно будете готовы к новому витку в карьере.
Что такое успех для нового поколения? Какие навыки необходимы для его достижения? Как их развить? Обо всем этом и не только рассказала руководитель проекта «Чему не учат в школе» Юлия Адамович в интервью на радио «Маяк». Мы публикуем текст интервью. Рекомендуем читать не только подросткам, но и их родителям, а также будущим родителям подростков.
Внутреннее состояние напрямую связано с тем, насколько хорошо мы чувствуем себя физически, так что можно понять, почему улучшение здоровья непременно ведет к улучшению качества жизни. Сегодня в рамках рубрики «Что читают СЕО?» мы встретились и поговорили с Дмитрием Шаменковым, известным врачом, специалистом по осознанному управлению здоровьем, основателем и руководителем «Школы открытого диалога», автором книги «Осознанное управление здоровьем». Результатом встречи стала подборка книг о здоровье и преуспевании для людей, небезразличных к себе и своим близким.
Кто-то отпустил глупую шуточку в ваш адрес, и настроение испортилось на весь день? Друг говорит ерунду. Как сказать ему об этом, чтобы не обидеть? Ребенок плачет из-за двойки, а ведь вы просили его внимательно прочитать задание. Нужно поругать или утешить? Все эти вопросы и сомнения умеет разрешать наш эмоциональный интеллект — при условии, что мы обладаем им в достаточной степени.
Перед тем как стать «российским Уорреном Баффеттом», Валерий Золотухин успел приобрести разнообразный опыт: от работы моделью до продажи гаджетов Apple и производства йогуртов. Сегодня Золотухин — успешный инвестор и автор книги «Акционер. Большие деньги на маленьких компаниях». Валерий рассказал нам о том, как, что и зачем он читает.
