Течение времени — одна из самых главных загадок человеческой жизни. Кто-то уверен, что жизнь линейна, и за сегодня всегда следует завтра. Кто-кто верит, что прошлое, будущее и настоящее существуют одновременно. Ответа на вопрос о том, как время устроено на самом деле, у нас пока что нет, но одно все же неоспоримо — прошлое влияет на настоящее. И если мы будем достаточно умны для того, чтобы учитывать опыт тех, кто был до нас, мы сумеем обеспечить лучшее будущее тем, кто придет после…

Увы, но жизнь не состоит из одних только радужных впечатлений — в ней есть место злости, обиде, разочарованию, агрессии и другим негативным эмоциям. Впрочем, любая негативная эмоция идет на пользу в том смысле, что на ее фоне мы учимся лучше воспринимать и переживать позитивные чувства. Ведь не зря все познается в сравнении!

Внешняя мотивация не работает. Точнее, не работает она в долгосрочной перспективе. Вы можете сидеть на жесткой диете три недели, чтобы влезть в свадебное платье. Тренироваться каждый день, чтобы пробежать марафон. Но как только «день Х» окажется позади, скорее всего, вы вернетесь к прежнему режиму жизни, спорта, питания… Нужно ли говорить, какими будут последствия?

Согласно статистике, депрессия — одна из самых распространенных психологических болезней человечества. Причин для депрессивного состояния огромное множество, и для каждого они индивидуальны. А вот симптомы зачастую схожи, и главный из них — потеря смысла и воли к жизни.

«Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Помните? Действительно, сложно чувствовать себя хорошо, когда в семье наступают проблемы. Ссоры и споры с партнером — все это прямой путь к разладам. Можно ли жить счастливой жизнью и чувствовать, что все по плечам, когда из-за проблем с партнером дома хочется находиться реже, чем, скажем, на работе? Вряд ли!

Человек — это совокупность нюансов характера, жизненного опыта, биологических особенностей и деталей интеллекта. Складываясь в единую общую картину, они делают из одного человека начальника Ивана Петровича, а из другого — соседку Машу. Но так ли мы различаемся на самом деле? Ведь при всей разности в нас есть и много общего: от законов природы, биологических и химических сигналов и реакций в нашем мозге, до социальных установок, которым мы следуем ежедневно.

Нон-фикшн книги — это, в первую очередь, чтение для ума, источник знаний и ценного опыта реальной жизни, который читающий может без труда применить к себе и своей ситуации. Именно поэтому, чтобы быть полезными, мы уделяем так много внимания подборкам книг от ведущих специалистов, руководителей и владельцев успешных бизнесов. Сегодня в гостях у рубрики «Что читают СЕО?» побывал генеральный директор HeadHunter Михаил Жуков. Давайте посмотрим, как выглядит его список топ-5 книг, необходимых к прочтению!

В конце августа мы составили подборку книг, которые должны были помочь поднять настроение и улучшить самочувствие на пороге наступающей осени. Август закончился, как-то незаметно пролетел и сентябрь, на смену теплому бабьему лету приходят первые октябрьские дожди… Не поддаться сезонной хандре становится все сложнее, но мы спешим на помощь! :)

Первый месяц осени незаметно подошел к концу, и многие начинают испытывать первые симптомы сезонной депрессии… Неужели нет способов пережить хмурый осенний сезон без постоянного и давящего ощущения?