Лето не за горами, и встретить его хочется в своей лучшей форме. Как не превратить полезные тренировки в унылую физру, а подходящие диеты — в испытание голодом? Заново узнать самого себя. А помогут топ-10 саммари о том, что делает нас по-настоящему здоровыми.
Мы сильно заблуждались, когда считали, что искусственный интеллект заменит ручной труд. Сегодня ИИ вроде ChatGPT, Gemini, Bing, Mistral или Claude не сходит вместо вас за кефиром и не построит скворечник. Но зато напишет эссе, сочинит музыку, сделает дизайн презентации, создаст сайт или мобильное приложение. А ещё подумает о тысяче разных проблем и найдет их решение вместо вас.
Мы живем с постоянным ощущением тревоги. Мы привыкли к ней, а потому (вроде бы) научились справляться. Но события последней недели оглушили нас, окончательно выбив из колеи. Пытаясь бороться с неопределенностью, мы постоянно проверяем мессенджеры, ищем информацию, надеемся на лучшее… И с каждым днем все острее чувствуем собственное бессилие.
В это непростое время очень важно помочь себе и своим близким не поддаться панике. Держать свои эмоции под контролем. Не дать психике разрушиться. Мы собрали для вас подборку книг, которые помогут вам справиться со своей тревогой.
Свойство книги примагничивать к себе читателя, лишая его покоя, обычно приписывают романам. Но не меньше увлекают невымышленные истории о прошлом и настоящем — нужно просто уметь их рассказывать. Авторы книг из этой подборки умеют — и еще как!
Жизнь — странная штука. Можно жить ее день за днем, вовсе не понимая того, чего от жизни хочешь. Но лучше, конечно, определиться, и поскорее. Помогут советы знатоков человеческих душ.
О любви к себе мы чаще вспоминаем по праздникам. Когда нас поздравляют и одаривают любовью близкие люди, на какое-то время мы забываем о хроническом недовольстве собой и чувствуем себя немного счастливее. Как долго длится это ощущение у вас?
Известный предприниматель и соавтор книги «50 бизнес-моделей новой экономики. Уроки компаний-единорогов» Александр Горный поделился своим списком самых полезных книг. Читайте в нашем блоге!
Книжный эксперт Smart Reading Сергей Оробий на время переименовывает рубрику, чтобы разобраться в себе и помочь в этом другим.
Влюбленность — прекрасное чувство, которое дает старт романтическим отношениям и делает нас счастливыми. На какое-то время. Но когда «медовый период» отношений сменяется буднями совместного бытия, на одной только влюбленности полноценную близость не выстроить.
Ограничиваясь репертуаром конфетно-букетных навыков, мы вряд ли сумеем сохранить пару, столкнувшись с первыми симптомами разочарования, непонимания или эмоциональной неудовлетворенности.
Окажется ли влюбленность фальстартом отношений или станет трамплином для совместного марафона длиною в жизнь — зависит не от яркости первых чувств, а от личностной зрелости и готовности развиваться вместе с партнером.
