Блог Smart Reading

Призвание? А существует ли оно на самом деле, или это миф, придуманный продавцами методик личностного роста и карьерными консультантами? По правде говоря, никто толком не знает. Но кто из нас не мечтает посвятить жизнь любимому и интересному занятию?

Чем заняться летом? Если этот вопрос актуален и для вас, то один из первых ответов, приходящий на ум, — прочитать все те книги, на которые обычно не хватало времени до отпуска. Конечно, это не единственный способ провести лето с пользой и удовольствием. Например, можно пойти и от обратного, — наконец, ничего не читать. В этом может быть своя прелесть.

До лета — почти месяц. А в голове уже начинается суматоха… Как бы и в этот раз его не прошляпить, провести максимально полезно и насыщенно. Как скорректировать планы и разгрузить к концу мая ворох дел и рабочих задач. Как успеть забронировать билеты на отдых, похудеть или подкачаться, купить купальный костюм, выбрать для ребенка летний лагерь… 

Эмоциональный интеллект — умение понимать свои эмоции и чувства, безопасно их выражать и регулировать — важен для психологического благополучия и ментального здоровья в любом возрасте. Равно как умение правильно ставить цели и достигать их, не сдаваясь на полпути. Эти навыки особенно важны в подростковом возрасте, когда молодые люди переживают период «бури эмоций» и регулярных перепадов настроения.

Некоторые полагают, что мы достигаем интеллектуального пика к середине жизни, а дальше либо стоим на месте, либо с возрастом начинаем откатываться назад. Современная наука доказала, что это неправда. Новые нейронные связи формируются и в зрелом возрасте, а интеллект — система достаточно гибкая, чтобы оставаться неизменной после достижения определенного возраста. 

Основатель и генеральный директор eLearning Center Елена Тихомирова — о том, какие методы тайм-менеджмента действительно помогут упорядочить свою жизнь.

Последовательность и целеустремленность — столпы продуктивности и успеха. Когда мы беремся за новое интересное дело, то ставим цель и задачи, составляем план, чувствуем, как полны энергии и желания его реализовать. Примерно неделю мы увлеченно работаем, пока наша мотивация не начинает слабеть. Иногда «медовый месяц» с новым проектом длится и того меньше — 2–3 дня.

Книжный эксперт Smart Reading Сергей Оробий рассуждает о семейном счастье, которое нельзя вычитать, но можно укрепить с помощью полезного чтения.

С тех пор как французский философ Рене Декарт воскликнул Cogito ergo sum! («Мыслю, следовательно, существую!»), прошло более 400 лет. Мысль по-прежнему считается мерилом разумности, просвещенности и доказательства нашей реальности. Но что, если поставить под сомнение собственную мысль?

Уже в XX веке ученые обнаружили, что мысли могут быть не просто ошибочными, они способны искажать восприятие реальности. Причем у самых обычных людей. Да, мы все еще мыслящие существа, но зачастую слепы в собственных суждениях и оценках.