Если следовать ритмам природы, то осень — время замедления и отдыха после летней активной жизни и бурной деятельности. Но индустриальный мир устроен иначе — осенью нам, как правило, нужно снова возвращаться к работе и становиться максимально продуктивными. Причем в нашем обществе принято считать, что быть продуктивными — значит много работать, делать больше и быстрее. Чем больше мы выглядим занятыми, чем больше суетимся, тем больше у нас поводов уважать себя — мы работаем! Но такая продуктивность, мало того что она иллюзорна, неизбежно приводит к выгоранию.
Интернет пропал. Telegram не открывается. Почта не обновляется. Роутер уже перезагружен три раза. Что дальше?
Почему мы сами усиливаем стресс? Роберт Сапольски объясняет, какие привычки поддерживают тревогу, хронический стресс и эмоциональное выгорание и что помогает снизить напряжение.
Март в Smart Reading: 9 новых саммари — мудрость, Райан Холидей, философия стоиков, Huawei, Го Пин, Дэвид Майстер, бизнес-идеи, личные границы, синдром хорошего человека, мозг, мышление изобилия, MVP. Читайте первыми!
Как устроена современная индустрия нон-фикшн и почему ценные идеи часто скрыты за сотнями страниц? Сооснователь Smart Reading Михаил Иванов объясняет логику издательского бизнеса и роль качественной аналитики в эпоху нейросетей.
Что такое осень? Приятные вечера дома под звуки дождя, золотая листва на деревьях, тыквенный латте? Или же грязные лужи под ногами, болеющие прохожие и серость вокруг?
Уникальная коллекция библиотеки Сбербанка в кратком формате саммари — более 90 книг в тексте, аудио, инфографике. Библиотека Сбербанка - уникальная подборка лучших книг о бизнесе, мире, самосовершенствовании.
Апрель в Smart Reading: 9 новых саммари — новые нон-фикшен книги кратко. Язык обмана, команда команд, кибербезопасность для бизнеса, таппинг, критическое мышление, Россия при старом режиме, большой прыжок, дарующая жизнь, самые смышленные парни в комнате. Читайте первыми!
Сначала забывается название улицы, потом — имя человека на старой фотографии. Постепенно несколько лет жизни превращаются в короткую фразу: «Бабушка мало рассказывала о молодости».
