10 привычек всего 1% людей (успешных людей)
Мы привыкли думать, что каждый «победитель жизни» приходит к успеху своим уникальным путем. На самом деле, у успешных людей много общего. Если проанализировать жизнь знаменитых предпринимателей, ученых, спортсменов, становится очевидно, что у них есть система. И она основана на привычках.
Послушать пост:
В данном случае система — это наше мышление. Мы формируем свой образ мышления с помощью ежедневных привычных мыслей и действий. Этот процесс затрагивает также и наше подсознание, и когда нам нужно принять быстрое решение — подсознание реагирует так, как «обучено». То есть система отвечает за результат, а мы отвечаем за систему!
Одни люди создают системы, которые помогают им расти, другие — которые мешают им развиваться. Предприниматель и топ-райтер «Медиума» Хаммад Хассан составил список из 10 привычек, которые присущи не более чем 1% людей — успешных людей. Совокупность этих привычек — тоже система — и она дает невероятные результаты. Итак, какими привычками обладают победители:
1. Экономят время
Время — самый ценный ресурс. Не обращать внимания на то, сколько времени мы тратим и зачем, — ужасная расточительность. Это она определяет разницу между жизнью, в которой мы делаем все, что хотим, и жизнью, в которой мы этого не делаем.
2. Планируют
Мы не можем достичь желаемого, не видя перед собой цели. Мы не можем достичь цели, не представляя, что нужно для этого сделать и сколько времени это потребует (см. пункт 1). Итак: цель — шаги — сроки.
3. Рано встают
Просыпаться, по крайней мере, за час до того, как встанут другие члены семьи, — секретное оружие успешных людей. Это позволяет начинать день с себя, быть более продуктивным и успевать гораздо больше. Но, конечно, чтобы раньше вставать, нужно раньше ложиться (тоже очень полезно).
4. Медитируют
Медитация снимает стресс, помогает преодолеть беспокойство и депрессию, улучшает концентрацию, память и творческие способности. Это способ просто побыть собой здесь и сейчас. Медитация — наш подарок самим себе.
5. Занимаются спортом
Годится любой способ дать себе физическую нагрузку. Это необходимо — и даже не будем объяснять почему.
6. Ограничивают гаджеты
Гаджеты способны поглотить нас с головой, съесть все наше время и внимание. Понимание, что, сколько и зачем мы делаем с помощью гаджетов, — способ сохранить свою реальную жизнь в неприкосновенности.
7. Читают книги
Чтение книг — уникальное занятие, оно способно делать нас счастливыми. Чтение делает нас более образованными и чуткими, расширяет кругозор и просто приносит удовольствие.
8. Учатся с наслаждением
Успешные люди жаждут новых идей. Они всегда хотят учиться. Когда мы переводим свой ум в режим обучения, мы открываем себя для новых возможностей и достижений, о которых могли бы никогда даже не узнать.
9. Имеют сбережения и инвестируют
Сбережения — это то, что дает нам необходимую уверенность в завтрашнем дне. Не имея сбережений, мы так и будем тревожиться о том, что будем делать, если случится что-то непредвиденное. Это никогда не позволит нам подумать о том, чего мы хотим достичь.
10. Умеют себя мотивировать
Любое, даже самое любимое, занятие не обходится без рутины, неудач и трудностей. Мотивировать себя продолжать — вот то, что в конце концов приводит к успеху. Победители это знают и не позволяют себе сходить с дистанции в самый неподходящий момент.
Источник: medium.com
В книге инфографик «50 привычек успешных людей» от Smart Reading вы найдете ответы на вопросы, как управлять привычками, как сформировать полезные привычки питания, движения, мышления и отношений.