Чтение 2.0. Читайте по-НОВОму

Книжный эксперт Smart Reading Сергей Оробий находит самый эффективный способ управлять цифровой жизнью.

Я родился в мире, который можно было потрогать руками, а теперь живу в реальности, которая зависит от качества wi-fi. И я, конечно, не исключение. Часто думаю: где была та точка перехода, когда атомы превратились в биты?

Очевидно, все изменилось, когда маг Стив Джобс одарил нас своими чудесными устройствами. А ведь с тех пор не прошло и двадцати лет. В этом смысле все мы, вне зависимости от возраста, еще не достигли совершеннолетия цифровой жизни. Мы все еще учимся — как общаться, работать, развлекаться в Сети. Но учимся на собственных ошибках. Поэтому цена эффективных решений возрастает в разы.

Одно из них я нашел у Дэвида Перлмуттера, хорошо знакомого читателям Smart Reading. Перлмуттер — известный враг глютена и переработанных углеводов. Он специализируется на неврологических расстройствах, связанных с пищевыми привычками, однако все чаще задумывается о качестве пищи духовной. Проблема в том, что в Сети мы слишком легко путаем дегустацию и супермаркет. И в ней слишком много тех, кто заинтересован в привлечении нашего внимания.

Все действия в цифровом мире Перлмуттер предлагает проверять с помощью теста НОВО. Расшифровывается это так:

• намеренность;
• ограничение во времени;
• вдумчивость;
• обогащение.

Подключаясь к «цифре», задайте себе всего четыре вопроса, говорит Перлмуттер:

1. Что я собираюсь получить? Намерение — это всё, убеждены мудрецы всех времен, от Марка Аврелия до Брайана Трейси.
2. Сколько времени я на это потрачу? Если ощущение времени подводит, не помешает таймер.
3. Что я в итоге получаю? Если контент провоцирует негатив, отключайтесь.
4. То, что я смотрю или читаю, развивает меня?

Перлмуттер уточняет: его тест про любую цифровую активность — вплоть до проверки почты (занятие, которое при неправильной организации еще как лишает душевного покоя).

По иронии судьбы Перлмуттер познакомил читателей с тестом Н.О.В.О. в январе 2020 года, прямо накануне пандемии, породившей явление думскроллинга. Пандемия прошла, а думскроллинг остался. Сам по себе он не исчезнет. Более того: все, что предоставлено самому себе, имеет обыкновение меняться к худшему. Лет пять спустя мы будем с досадой вспоминать, что когда-то имели куда больше возможностей управлять цифровой жизнью. Пока они в наших руках, воспользуемся тестом Н.О.В.О. — простым и эффективным решением.