Правдивая история о том, почему все деньги мира не обязательно сделают вас успешным

Представьте, что однажды вы приходите домой, идете в ванну, чтобы принять душ… а затем приходите в себя на полу в луже собственной крови и не понимаете, что произошло. Звучит жутко, верно? Но именно это и случилось с соучредителем и главным редактором Арианной Хаффингтон The Huffington Post в 2007 году, когда она внезапно потеряла сознание в своей ванной.

Это не самое приятное событие заставило Арианну всерьез задуматься над такой простой мыслью, что успех — это не только деньги и власть. В первую очередь это здоровая, гармоничная и полноценная жизнь.

Цитата из саммари:
«Люди склонны мерить успех по рабочим достижениям — сколько денег мы смогли заработать, как высоко продвинулись по карьерной лестнице, какое положение мы занимаем в обществе, каким влиянием располагаем. Привыкнув жить в парадигме "чем больше — тем лучше", мы работаем как сумасшедшие, пропадаем в офисе и командировках, спим в обнимку с телефоном и не выпускаем его из рук даже в ванной. Мы валимся с ног от усталости, не видим, как растут наши дети, пытаемся вылечить профессиональное выгорание двухнедельной поездкой на Бали, но возвращаемся все к тому же разбитому стрессом корыту. В итоге мы оказываемся либо в депрессии, либо на больничной койке. Но разве можно считать такую жизнь успешной?»

Согласно Хаффингтон, чтобы жить благополучно, необходимо ввести в свою жизнь регулярные медитации, цифровой детокс, качественный сон и много двигаться.

Цитата из саммари:
«Чем больше мы пытаемся успеть, тем сильнее ощущаем нехватку времени. Мы постоянно наращиваем обороты, хотя скорость движения, поглощения и производства информации только снижает продуктивность и способность к творческому мышлению. Парадокс в том, что "экономия" времени не дает нам "лишних" минут. В сутках не становится больше часов, а потребность в отдыхе и перезагрузке никуда не уходит».

Хаффингтон говорит о том, как важно не распылять свое время на бессмысленные занятия, и мы с ней согласны! Экономить время помогает в том числе и умное чтение книг — полное саммари книги Арианны Хаффингтон «Процветание: третий критерий успеха. Как создать жизнь, полную благополучия, мудрости и чуда» вы можете прочитать или прослушать на нашем сайте. И не забывайте про библиотеку из более чем 500 саммари, которую вы можете носить с собой прямо в кармане. Впервые с нами? Присоединяйтесь и получите бесплатный недельный доступ к саммари самых полезных книг!