Если хочется тишины: 7 книг, чтобы вернуть вкус к жизни

Каждый из нас время от времени сталкивается с состоянием апатии, когда исчезает желание развиваться, ставить цели, достигать... Хочется тишины, спокойствия, осознанности и внутреннего смысла. Мир шумит, тело замирает, в голове — туман и усталость. В такие моменты нужно остановиться и позволить себе выдохнуть. Остаться наедине с собой и найти слова, которые не давят, а поддерживают.

Дарья Бузланова, автор блога Smart Reading и энтузиаст осознанного чтения, выбрала для вас семь книг, которые помогут справиться с выгоранием, понять себя и мягко вернуть вкус к жизни.