Чтение 2.0. Пять привычек знаменитых писателей

Книжный эксперт Smart Reading Сергей Оробий присматривается к образу жизни великих писателей и находит там немало полезного.

Пять лет назад литератор Ник Грин устроил самому себе занятный челлендж. Он решил следовать эксцентричным привычкам знаменитых писателей, следя, как это скажется на его продуктивности. 

Что, если вставать в четыре утра, как Мураками? Или, наоборот, не садиться за письменный стол раньше полуночи, как Кафка? Или выпивать по 50 чашек кофе в день, как Бальзак? Хорошие идеи будут приходить в голову быстрее? Тексты станут даваться легче?

Результат не оправдал ожиданий — очевидно, чтобы писать, как Бальзак, одного кофе недостаточно. Однако мы можем перенять у писателей более важные привычки, которые, легко встраиваясь в повседневную жизнь, сразу меняют ее к лучшему. 

Вот пять полезных установок от Льва Толстого и компании.

Любить ходьбу, как Жан-Жак Руссо

Культовый философ XVIII века яростно критиковал социальное неравенство и тем немало способствовал Великой французской революции. Менее известна другая страсть Руссо: он был заядлым пешеходом, проходил в день десятки километров и утверждал, что именно в часы прогулок ему думается лучше всего.

Современная медицина полностью на его стороне. К тому же ходьба — самый доступный вид физической нагрузки. Узнайте об этом больше в саммари «Движение. Как сделать физическую активность частью жизни и не терять форму».

Питаться, как Лев Толстой

Речь о диете позднего Толстого, ставшего убежденным вегетарианцем. Это лишь одно из множества увлечений самого эксцентричного русского классика. И одно из немногих, которое смело можно рекомендовать его читателям. 

Но прежде, конечно, важно изучить вопрос. В библиотеке Smart Reading 30+ саммари о здоровом питании. Диета — вещь очень индивидуальная, однако больше овощей и фруктов каждому из нас точно не повредит.

Настраиваться на работу, как Хемингуэй

Нобелевский лауреат имел обыкновение заканчивать рабочий день на середине фразы — как бы ни увлекал его текст. В чем смысл такого приема? Назавтра писателю было куда проще начать работу. Оборванная фраза, как любое незаконченное действие, прочно сидела у него в подсознании, заставляла мозг работать, экономила минуты, которые обычно уходят на раскачку.

«Метод Хемингуэя» очень любим экспертами по продуктивности. Например, он стал частью оригинальной концепции Second Brain, разработанной Тьяго Форте.

Делать перерывы в работе, как Дэн Браун

Читатели Брауна, взявшие в руки очередной его роман, иногда забывают о времени. Но сам писатель строго за ним следит. На его рабочем столе стоят песочные часы, отмеряющие 60 минут. Когда они истекают, Браун встает из-за стола и делает зарядку. 

Да, вот так все просто. Но именно этим правилом мы чаще всего пренебрегаем. И очень зря, говорит гарвардский доктор Дэниел Либерман. В мировом масштабе сидение на месте более трех часов в день повинно в 4% смертей.

К счастью, не допустить жутких последствий несложно: достаточно встать и размяться. При этом разбавлять сидение хотя бы короткими перерывами эффективнее, чем сидеть неподвижно часами, а потом выложиться в спортзале.

Быть оптимистом, как Джоан Роулинг

Прежде чем первая книга про мальчика, который выжил, увидела свет, его создательнице пришлось выслушать полтора десятка отказов разных издателей. Ныне сага о Гарри Поттере самая продаваемая в истории литературы.

Да, пересекая черную полосу, трудно поверить в то, что она кончится. Однако это всегда происходит. Главное тут — запастись терпением. А Джен Синсеро формулирует установку еще короче: «Не ной!» Может, та проблема, которая вам сейчас так досаждает, — последнее препятствие на пути к миллиарду долларов?