Чтение 2.0. Призрак Дон Кихота

Книжный эксперт Smart Reading Сергей Оробий рассуждает о зависимостях и тех ситуациях, когда мы не можем с собой справиться (но не падает духом).

Почему мы становимся заложниками зависимостей?

Познакомьтесь с доктором по имени Габор. Он работает в центре реабилитации наркозависимых в Ванкувере, но его жизнь не ограничена общением с пациентами. Габор пишет книги, а еще увлекается классической музыкой. В паре кварталов от его работы есть магазинчик Sikora, торгующий виниловыми пластинками и дисками. Габор заглядывает туда почти каждый день после работы, а иногда и до нее. Обнаружить и заполучить редкую запись «Бранденбургских концертов» — большая радость для ценителя...

«В чем же тут проблема?» — спросите вы.

В том, что Габор не может остановиться.

Одни люди рыскают в поисках марихуаны, а другие становятся заложниками навязчивого желания покупать все новые пластинки, даже если ими уже забит весь дом. Конечно, между «Лунной сонатой» и марихуаной есть разница. Но могут ли одни зависимости быть «благороднее» других?

Зависимость без маски: уроки Габора Матэ

История Габора реальна. Более того, он сам поделился ею с читателями. Габор Матэ в самом деле клинический психолог, причем с сорокалетним опытом, он действительно живет в Канаде. Ежедневно общаясь с наркозависимыми людьми, он понимает, что не столь уж сильно отличается от них. «Хороших зависимостей не бывает», убежден Матэ.

Его книга «В царстве голодных призраков» — одно из самых сильных моих впечатлений прошлого года. С одной стороны, строго научное описание природы зависимостей с массой важных подробностей (знали ли вы, что ключевую роль в предрасположенности к зависимостям играет привязанность матери к ребенку?). С другой стороны, у каждой зависимости тут есть свои имя, характер и судьба, нередко душераздирающие.

Цифровой капкан: зависимости нового века

Один из самых важных выводов доктора Матэ таков: ничто само по себе не вызывает зависимость, дело не в химических веществах, а в нас. Именно поэтому он смог найти выход (и помочь другим). Однако нельзя отрицать, что быстро меняющийся мир искушает все настойчивее. Вот почему, прочитав Матэ, стоит обратиться к авторам, изучающим цифровые зависимости, — Адаму Алтеру («Непреодолимое желание. Развитие технологий, которые вызывают зависимость и держат нас на крючке») и Дэниелу Сибергу («Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий»). Обе книги, между прочим, вышли еще в прошлом десятилетии, когда все мы в отношении технологий были в миллион раз беспечнее.

Чтение как спасение — если знать меру

В общем, книги и тут придут на помощь... если знать меру. «Какие вечные мучения владеют / Несчастным тем, кто книгой заболеет», — сетовал шотландский поэт (и, кстати, врач) Джон Ферриар. Один из таких «заболевших» известен каждому. Его история легла в основу самого продаваемого романа всех времен.