Чтение 2.0. Книги — как форма прокрастинации?

Чтение — это занятие-оборотень. Спорт имеет противопоказания, еда делится на вредную и полезную, с сексом тоже не все просто. И только польза чтения никем не оспаривается. Оно, как известно, источник знаний и все такое. Какие претензии тут могут быть? Могут. Эксперт Smart Reading Сергей Оробий рассказывает, почему наши способы потреблять информацию первобытны, как чтение превратилось в новую форму прокрастинации и какие правила нечтения стоит соблюдать.

В вопросе чтения мы до сих пор несколько первобытны — читаем так, словно испытываем дефицит информации. (Виктор Васнецов «Каменный век»)

Послушать пост:

Все разговоры о пользе чтения продолжались до тех пор, пока чтение сводилось к книгам. Все изменил интернет, причем в исторически короткие сроки — за последние 10 лет. Теперь читать можно что угодно, и это напрягает.

Нашим предкам были критически важны два вида пищи — для тела и для ума. Добыть еду с помощью камня и палки было трудно, информация об окружающих опасностях была на вес золота. Поэтому и сейчас мы, по старинке, если и не верим всей информации, то соблазняемся.

Сегодня и еды, и информации достаточно, но мы по привычке живем так же, как жили в условиях тотальной нехватки ресурсов — то есть едим и читаем все подряд. В результате доступная еда приводит к ожирению, а постоянно бомбардируемый сообщениями мозг  впадает в растерянность.

Чтобы спастись от калорий, нужно соблюдать диету. Чтобы спастись от потока информации — тоже, но для ума. Поэтому — следуйте правилам нечтения.

Правило 1, самое важное. Не считайте соцсети чтением

Читать ленты и новости — все равно что каждый день пировать в «Макдональдсе». Этот контент не имеет отношения к чтению, как фаст-фуд не имеет отношения к еде: то и другое — просто заполнение мозга или желудка. И то, и другое имеет последствия.

• Умственная усталость. Соцсети бесперебойно поставляют нам новые факты, но логика их появления мозгу непонятна: он привык следить за сюжетной линией. Поэтому в результате такого «чтения» мы чувствуем усталость — переполненный разрозненными сведениями мозг не понимает, какие из них важны, а какие — нет, и что со всей этой информацией делать дальше.

Ощущение, что вы живете не свою жизнь, ничего не успеваете, находитесь в постоянной круговерти и никак не можете остановиться и привести мысли в порядок — в очень большой степени связано с постоянным чтением лент.

• Эмоциональная пустота. Контент соцсетей, как правило, не связан с нами лично — отсюда пустота в душе, которая остается после — мы не выбирали этот контент и не планировали его читать, но зачем-то употребили.
  
  
• Тревога и раздражение. Как объевшийся фаст-фудом ощущает дискомфорт, так начитавшийся ленты чувствует умственную изжогу: раздражение, беспокойство, страх. Причем это происходит, даже если вы потребляете «позитивный контент» — смотрите на чью-то красивую и успешную жизнь, сравнивая ее со своей. От негативных новостей (а СМИ предпочитают негатив) тревога еще усиливается.

Нам кажется, что в контенте соцсетей полно витаминов; на деле там один сахар.

Правило 2. Не читайте ради чтения

Даже умерив потребление контента соцсетей, мы часто остаемся в отношении чтения если не первобытными, то людьми прошлой эпохи. Той, когда книги:

• имели только бумажный облик,
• имели тираж, часто ограниченный,
• хранились в библиотеках, куда нужно было специально ходить,
• были в дефиците (за книгами даже стояли в ночных очередях),
• тайно перепечатывались на пишущих машинках,
• уезжали вместе с владельцами в эмиграцию.

Сегодня каждая из 130 миллионов существующих в мире книг (столько насчитал Google) — под рукой в интернете. Дефицит превратился в профицит, а выбор доступных книг огромен. Как ни печально это признавать, но былой пиетет к книге как явлению больше не актуален. Это значит, что мы должны пересмотреть свое отношение к книгам.

Не читайте потому, что «книги — это хорошо». Не все йогурты книги одинаково полезны. Есть множество пустых, глупых, псевдонаучных, откровенно коммерческих книг. Тратить на них время откровенно жалко. Поэтому научиться выбирать книги и читать только то, что действительно принесет вам пользу — важно. (Кстати, удовольствие — тоже польза).

Как понять, стоит ли покупать и читать книгу:

• Посмотреть рейтинги.
• Прочитать отзывы.
• Прочитать бесплатный фрагмент.
• Прочитать саммари.

Не читайте из чувства долга. Никакая марьиванна больше не поставит вам двойку за то, что вы что-то не прочитали или не запомнили. Чтение — это по любви, иначе вы либо забросите это дело, либо так и будете мучиться непонятно ради чего.

Не дочитывайте, если не нравится. В нашем уме есть опция «надо заканчивать начатое». Мы не любим бросать то, во что вложили время, деньги, эмоции. Психологи называют это «ловушкой невозвратных потерь». И это одна из самых обидных ментальных ловушек: оказался в яме, понял это, но продолжаешь копать... В случае с книгами стоит принять стратегическое решение: допустим, если через первые 50 страниц (15 минут) книга не начала приносить удовольствие или пользу, вы без сожалений ее оставляете.

Теодор Старджон был одним из самых популярных фантастов в 1960-е. Но литературные критики тех лет фантастов ни в грош не ставили: мол, 90% книг в этом жанре — полная чушь. Старджон был спокоен: да, верно, но 90% всего, что публикуется — полная чушь, неважно, в каком жанре. Этот ответ и называют законом Старджона.

Он не только про книги. 90% новостей никак не влияют на вашу жизнь, 90% книг и фильмов — мимо кассы, 90% разговоров — пустословие, 90% идей бесплодны. И это... хорошо! Прекрасный повод не обращать внимания на информационный шум.

Правило 3. Не читайте, если это не меняет вашу жизнь

Хорошая книга — улей, где автор, как пчела, скопил ценные жизненные находки, впечатления, идеи. Но эти идеи должны работать, причем на нас с вами. Если книга оставила читателя прежним, если все собранные автором советы никак не были использованы — увы, такое чтение прошло впустую. Правильнее назвать его новой, утонченной формой прокрастинации: читаю, чтобы не действовать. Коварство книжки в том, что ею легко можно отгородиться от жизни, но ведь писалась она не для этого. Прочитал — примени, улучши, обнови текущую версию реальности.