Чтение 2.0. Как (на самом деле) работает магия утра
Книжный эксперт Smart Reading Сергей Оробий рассуждает о том, как сделать суперполезную идею еще полезнее.
Казалось бы, концепция «волшебного утра» в дополнительном внимании не нуждается. Книга Хэла Элрода, в которой она изложена, переведена на 37 языков и постоянно допечатывается. У нее более двух миллионов последователей в 70 странах. Про «магию утра» то и дело вспоминают авторы других книг по личной эффективности. Райан Холидей, например, в книге с красноречивым названием «Дисциплина — это судьба» замечает, что идею Элрода оценили бы философы-стоики.
«Поутру, когда медлишь вставать, пусть под рукой будет, что просыпаюсь на человеческое дело». Это слова одного из самых известных стоиков — Марка Аврелия (II в. н.э.). Управляя целой Римской империей, он имел множество веских причин вставать пораньше!
Но когда именно начинает действовать магия утра? С первыми лучами солнца? Или после того, как домочадцы разошлись по делам и вы остались одни? Возможны варианты. Самый радикальный способ предлагает Робин Шарма (тот самый монах, который продал свой «Феррари»). Начните вставать в пять часов утра.
Тактика проста: тем самым вы сразу же опередите 95% населения Земли, которое еще нежится в постели. Вокруг тишина и покой. Вам никто не мешает. Ключевое значение имеет первый час — с пяти до шести утра. Шарма предлагает разбить его на три двадцатиминутных промежутка — для движения, для мечтаний, для обучения. Но конечно, на этом программа не заканчивается...
Книга Шармы сразу вошла в топ Amazon, но есть подозрение, что не все ее читатели вступили в виртуальный клуб «5 часов утра». На это всегда найдется причина. В конце концов, люди делятся на жаворонков и сов, не так ли?
Не совсем. Доказано, что настоящих любителей активничать по ночам не больше 10% (и это не лучшим способом сказывается на их здоровье). Не прогоняйте магию из своей жизни! Взгляните на концепцию «волшебного утра» шире. Дело не в том, чтобы просыпаться ни свет ни заря. Возьмите за правило просыпаться на час раньше привычного для себя времени. Вы сразу почувствуете простор для действий. И одержите первую победу за день.
Этот совет я прочитал у другого монаха — Джея Шетти. Прожив три года в индийском ашраме, он овладел искусством гибкого мышления и нам предлагает то же самое. Следить за стрелками часов важно, но еще важнее найти свои персональные «пять часов утра».