5 книг нон-фикшен для подростков (и один важный бонус)
За время учебы в школе нужно прочитать огромное количество книжек. Полезных из них окажется два-три десятка, а самые важные можно сосчитать по пальцам. При этом какие были нужными, а какие важными — станет понятно через много лет.
Мы в Smart Reading решили не ждать. Советуем пять саммари, которые помогут подросткам прямо сейчас и много раз впоследствии. Плюс один важный бонус — тоже книжный.
7 навыков высокоэффективных тинейджеров // Шон Кови
Книга Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей» более 30 лет остается о списках бестселлеров по всему миру. И это не тот случай, когда природа отдыхает на детях гения. Шон Кови сделал успешную карьеру в спорте, стал вице-президентом процветающей консультационной компании FranklinCovey, а главное, в один прекрасный момент тоже решил написать книгу, но для другой аудитории. Жизнь тинейджеров совсем не похожа на жизнь взрослых: волнений больше, опыта меньше, ставки выше. А главные навыки у отцов и детей — схожие. Первые три — про отношение к самому себе. Еще три — про отношения с окружающими. Про седьмой — разговор особый. Чем раньше их освоишь, тем лучше.
6 главных решений в твоей жизни. Гид для подростков, живущих в цифровую эпоху // Шон Кови
Чему учиться, с кем дружить, как общаться с родителями, а как с тем/той, к кому испытываешь симпатию, как относиться к зависимостям и на чем строить самооценку. Эти шесть вопросов интересуют всех подростков. Как сделать так, чтобы вопросы обрели ответы, а не превратились в проблемы? Для этого Шон Кови написал вторую книгу (спустя 10 лет после «7 навыков»), полную конкретных советов и важных принципов. В ней даже есть четыре заклинания, всегда помогающих в общении с родителями. Мистика? Нет, волшебство здравого смысла.
Я и мои чувства. Гид для детей и подростков по управлению эмоциями // Ванесса Грин Аллен
В 15 лет важно разбираться не только в логарифмах, но и в своих чувствах. Зачем они приходят и не отпускают? Главный секрет тут вот какой: ни одну эмоцию испытывать не стыдно, каждая чем-то полезна. В этой книге — разговор про свои и чужие эмоции от А до Я, от азарта до ярости. Стиль ее напоминает разговор с понимающим учителем, и недаром: Ванесса Грин Аллен более 10 лет работала учительницей начальных классов, потом переквалифицировалась в школьного психолога, потом, на пользу всем нам, решила написать этот гид.
Правила уверенности для девочек. Как рисковать, ошибаться, оставаться несовершенной, но абсолютно уверенной в себе // Кэтти Кей, Клэр Шипман, Джилл Райли
Книга, которую написали журналистки, побывавшие в горячих точках. Она начинается с плохой новости: мы все рождаемся неуверенными в себе существами, эта опция психики не врожденная. Вся остальная книга содержит только хорошие известия: про уверенность и внешность, уверенность и дружбу, уверенность и сетевое общение. Какую ситуацию ни возьми, все начинается не с внешней оценки, а с осознания своих ценностей и способностей. Лучшая тактика? Побольше риска, поменьше негативных убеждений. «Ты же девочка!» Нет, этот аргумент больше не работает.
Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена // Таня Ричардсон
Обрести дзен непросто и взрослым, а подросткам и подавно. А что такое дзен? Таня Ричардсон сравнивает его обретение с уборкой в комнате — это образ, понятный любому подростку (и тем более его родителям). И она убеждена: учиться осознанности нужно именно в подростковом возрасте. В этом помогут 40 подсказок, из которых можно выбрать подходящие. Кому-то поможет ведение дневника, кому-то — выбор тотемного животного (да-да), кому-то — ароматерапия, кому-то — перерывы на шавасану. Никогда еще жизненные уроки не были такими увлекательными!
⭐ Бонус: «Чему не учат в школе. Ответы на самые важные вопросы в инфографике»
Ох, много чему. Осознавать себя, свои эмоции, желания и цели, понимать других, задавать нужные вопросы и искать полезные ответы. Вот поэтому мы и сделали такую книгу — учебник о самом важном (9+). Внутри — идеи сотни бестселлеров на тему общения, эмоционального интеллекта, стрессоустойчивости, изложенные и оформленные так, чтобы быть нужными и интересными детям. Это как комиксы Marvel, только главный супергерой — сам читатель. И лишить его приобретенных суперспособностей уже никто не сможет.